Stresszkezelés, önismeret és életmódváltás – orvosi tudással, jógaterápiával és sok-sok támogatással. Tegyél ma egy apró lépést magadért. A többit együtt rakjuk rendbe.
Orvosként és jógaterapeutaként hiszek abban, hogy a valódi változás nem gyors, de nagyon is lehetséges. A módszerem holisztikus, emberi és működik – ha te is beleteszed magad.
Nem csak a tüneteket nézzük – együtt megkeressük az okokat, és valódi, belső megoldásokat.
Visszatalálsz a saját ritmusodhoz – legyen szó alvásról, légzésről vagy étkezésről.
A test jelez. Megtanuljuk meghallani, értelmezni és szeretettel támogatni.
Csoportos tanfolyamok, ahol megtanulhatod, hogyan kezeld a stresszt, hogyan lélegezz jól, hogyan egyél úgy, hogy az valóban neked jó legyen. Támogató közegben, gyakorlatorientáltan, szakmai vezetés mellett.
Stresszkezelő workshop, Réka:
“Nagyon élveztem a workshopot, remek arányban volt az elmélet és a gyakorlat. Hasznos tudással és gyakorlati tapasztalatokkal lettem gazdagabb, igazán megérte részt venni rajta. Egyszerre működött ismeretterjesztő és terápiás jelleggel is: szeretetteljes, figyelmes, oldott légkörben tudtunk kipróbálni sok érdekes módszert. Köszönöm szépen a lehetőséget! 😄”
Stresszkezelő workshop, Lili:
“A stresszkezelő workshopon Egyszerre kaptam elméleti hátteret és kézzel fogható gyakorlati módszereket, miközben jól is éreztem magam. Az előadók felkészültek, kedvesek és minden felmerülő kérdésre válaszoltak. Összességében nagyon jó élmény volt és sok mindent vittem haza.”
Évindító online mini tanfolyam, Anonim:
„Borzasztoan elveztem, es szuper volt az idozites: nagyon jol esett az unnepek utan a munkaval egyutt valami stresszoldo, eletmod javito dolgot is csinalni! ☺️”
Évindító online mini tanfolyam, Ági:
„Személyes Életúton is támogató volt résztvenni. Egy, egy napi gyakorlásban illeszkedett a saját gyakorláshoz, vagy akár több elemet Tőletek össze tudtam illeszteni. S azt gondolom, aki itt Veletek gyakorolhat, az előadásokat hallhatja, az utána bizalommal vesz részt a Veletek workshopokon, egyéni terápiákon.”
Évindító online mini tanfolyam, Anonim:
„Érdekes, használható anyag, érthető formában. Profi.”
Évindító online mini tanfolyam, Anonim:
„Amit sikerül megnéznem, kipróbálnom, rendkívül hasznos volt! Nagyon köszönöm!”
