Ötvözöm az orvosi tudást és a jógaterápiát, hogy valódi, hosszú távú változást támogassak. Testi-lelki egyensúly, figyelemmel, empátiával, közösen haladva.
Dr. Belán Emese vagyok – orvosként és jógaterapeutaként abban hiszek, hogy a testünk bölcsen jelez, csak meg kell tanulnunk figyelni rá.
Már gyerekként is vonzott az emberi test működése és a mozgás öröme – ma pedig ezek összefonódásában találtam meg a hivatásomat.
Jelenleg sürgősségi osztályon dolgozom, ahol nap mint nap látom, milyen sok betegség vezethető vissza arra, hogy nem figyelünk időben magunkra. Ezért érzem különösen fontosnak, hogy ne csak akkor törődjünk az egészségünkkel, amikor már baj van.
A jóga, az életmódorvoslás és az orvosi szemlélet számomra nem különálló területek – hanem egy egység részei. Hiszem, hogy a testünk nem ellenség, amit le kell győzni, hanem társ, akit meg kell tanulnunk érteni.
A munkám során abban segítek, hogy ezt a kapcsolatot újra felépítsd önmagaddal – testileg, lelkileg, életmódban. Hogy jobban érezd magad a bőrödben, és hogy tudd: nem vagy egyedül ezen az úton.
Célom, hogy segítségedre legyek abban, hogyan hozd rendbe magad kívül-belül – tudatos légzéssel, mozgással, táplálkozással, pihenéssel és érzelmi egyensúllyal.
Semmelweis Egyetem
Életmódorvoslás
Autogén tréning és szimbólumterápia
Sivananda jógaoktató
Gerincjóga oktató
Ájurvédikus jógaterapeuta
Női jógaterapeuta
Sürgősségi orvosként pontosan látom, hova vezet, ha nem figyelünk időben magunkra. Ezért dolgozom ma már úgy, hogy ne csak a problémákra reagáljunk – hanem megelőzzük őket.
Módszerem integrált: egyszerre használom az orvosi tudást, a jóga és az ájurvéda eszköztárát, és a való élethez igazított, fenntartható életmódbeli iránymutatást.
Csoportos tanfolyamok, ahol megtanulhatod, hogyan kezeld a stresszt, hogyan lélegezz jól, hogyan egyél úgy, hogy az valóban neked jó legyen. Támogató közegben, gyakorlatorientáltan, szakmai vezetés mellett.
